2025.9.1-2025.9.5食谱

1

09月01日 周一

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、酱爆肉丁、炒三丁、菠菜蘑菇汤

午点:薏米花生粥、梨

2

09月02日 周二

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、香干鸭块、青菜香菇、番茄鱼丸汤

午点:白菜肉丝面、哈密瓜

3

09月03日 周三

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、洋葱牛肉片、西兰花藕片、丝瓜鸡蛋汤

午点:山药红枣汤、苹果

4

09月04日 周四

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、豌豆炒虾仁、白菜油面筋、平菇豆腐汤

午点:绿豆粥、香蕉

4

09月05日 周五

早点:牛奶、饼干

午餐:菜饭、菌菇鸡汤

午点:葱卷、火龙果