2025.9.28-2025.9.30食谱

1

09月28日 周日

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、茭白烧肉、西兰花炒藕片、海带豆腐汤

午点:山芋红枣粥、苹果

2

09月29日 周一

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、青椒牛肉、炒三片、番茄蛋汤

午点:小米燕麦粥、哈密瓜

3

09月30日 周二

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、木耳鸭快、青菜香菇、冬瓜鱼丸汤

午点:白菜肉丝面、香蕉