2026.1.4-2026.1.9食谱

1

1月4日 周日

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、红烧鸡腿、青菜香菇、菠菜鱼丸汤

午点:小馄饨、苹果


1

1月5日 周一

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、茭白烧肉、西兰花胡萝卜、番茄豆腐汤

午点:二米粥、砂糖橘

2

1月6日 周二

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、五彩虾仁、青菜香菇、平菇肉丝汤

午点:血糯粥、果冻橙

3

1月7日 周三

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、双色牛肉、包菜炒油豆腐、紫菜蛋汤

午点:糯米烧麦、香蕉

4

1月8日 周四

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、盐酥鸡、白菜木耳、菠菜蘑菇汤

午点:赤豆小圆子、桂圆

5

1月9日 周五

早点:牛奶、饼干

午餐:白菜三鲜面

午点:红糖发糕、甜橙