2026.6.22-2026.6.26食谱

1

6月22日 周一

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、肉末蒸蛋、番茄西兰花、冬瓜鱼丸汤

午点:绿豆花生粥、苹果

2

6月23日 周二

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、红烧鸡翅、番茄炒蛋、青菜海带汤

午点:白菜肉丝面、火龙果

3

6月24日 周三

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、胡萝卜烧肉、包菜炒虾皮、地蒲鸡蛋汤

午点:赤豆小圆子、小番茄

4

6月25日 周四

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、土豆牛肉、青菜蘑菇、紫菜豆腐汤

午点:小米糕、西瓜

5

6月26日 周五

早点:牛奶、饼干

午餐:五彩饭、香菇鸡汤

午点:小蛋糕、果珍、香蕉