2026.9.14-2026.9.18食谱

1

9月14日 周一

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、肉末蒸蛋、西兰花胡萝卜、冬瓜鱼丸汤

午点:红枣花生粥、苹果

2

9月15日 周二

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、盐酥鸡、茭白青椒肉丝、海带豆腐汤

午点:白菜烂糊面、香蕉

3

9月16日 周三

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、酸甜大虾、手撕包菜、青菜蘑菇汤

午点:三鲜蒸饺、哈密瓜

4

9月17日 周四

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、洋葱牛肉粒、地蒲虾皮、丝瓜毛豆汤

午点:菜粥、火龙果

5

9月18日 周五

早点:牛奶、饼干

午餐:五彩饭、山药排骨汤

午点:蛋糕、梨